晚上睡觉趴着睡好吗

这样对心脏有很大害处的,趴着睡觉使心脏一直压抑着,呼吸起来就没有那么自然,所以晚上趴着睡觉是不好的,要是长期这样睡觉的人,心脏压抑久了就会得病,趴着睡觉使呼吸不畅,易产生脑部供氧不足,同时压迫心脏及腹部胀气,不利于血液循环,使手足麻木,醒来时会感到疲劳,有没有休息好的感觉,睡觉最正确的姿势是靠右侧深睡,因为人的心脏在左边,给心脏减少压力。

趴着睡觉是最不合理的睡觉方法,使你呼吸不畅,加大心脏工作的负担,睡姿不好的只是个人习惯,一开始换个睡姿,觉得睡觉不好可以控制自己,几个晚上下来就可以改掉这个毛病。

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