婴儿趴着睡觉好吗

00:00
1:45

医生主讲实录

按照通常的观念,婴儿应该是仰卧睡觉。有时六到七个月开始,婴儿会由仰卧位转为卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题,其实这恰恰说明了这个月龄的孩子已经能够自由的翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉着趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种睡姿。

事实上,自然界的动物很多是趴着睡的。研究发现,趴着睡的好处很多,可提高睡眠质量。国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中四十名婴儿通常俯卧睡眠,另外四十名通常仰卧睡眠,结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高,叫醒次数和时间较短,可见趴着睡有助于健康婴儿的睡眠,这可能与趴着睡时身体接受的外界刺激,如声音、光线的减弱有关。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测