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• 足底筋膜炎多久可以康复

  足底筋膜炎一般都是通过锻炼来彻底解决问题，比如做一些拉伸锻炼，比如一些工具的矫正，一般这个时间在一两周患者就会觉得轻松一些，有所缓解。如果要是彻底解决这个疼痛，一般需要四到六周，坚持每天都要锻炼，每天都要拉伸，尤其是腓肠肌每天拉伸，每天拉伸的次数时间都要够，像吃药一样，到点去拉伸，每天拉伸多少个、多长时间，严格坚持，一般在四到六周疼痛都会缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 11542次

• 足底筋膜炎可以做足疗吗

  足底筋膜炎做足疗是可以的，但是局部的大力量的刺激，并没有好处，可以加重局部的筋膜的损伤疼痛。但是重点可以做一些关节的松动，比如说踝关节、距下关节，以及腓肠肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通过按摩小腿肚，松解腓肠肌，延长跟腱来缓解疼痛，这是非常有效的，和应该值得倡导的一种按摩方法。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 5395次

• 筋膜炎能按摩吗
  对于病人出现了筋膜炎的情况，不能够按摩，因为筋膜炎主要是筋膜出现的炎性水肿的情况，从而引起了筋膜部位痉挛收缩，从而导致松弛度减弱。而出现筋膜炎以后如果行按摩，很容易导致筋膜受到刺激后引起炎性水肿的加重，从而就会加重筋膜炎的临床症状，并且会导致筋膜炎恢复减慢。所以在出现筋膜炎以后，可以行针灸理疗的治疗，也可以应用非甾体类抗炎药物口服治疗，但是一定要避免筋膜炎部位反复的过度受力和反复的刺激，以免导致筋膜炎症状的加重，从而不利于筋膜炎的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-10 5953次

• 腰肌筋膜炎
  腰肌筋膜炎主要是在寒冷潮湿的环境时，导致腰背部的肌肉、血管发生收缩、缺血、水肿，继而出现弥漫性的疼痛，尤其以两侧的腰肌及髂棘上方为主要的疼痛部位。局部疼痛、发凉以及肌肉痉挛、麻木，甚至腰椎的活动障碍。疼痛以晨起明显，在活动后、日间比较轻，在傍晚时又再次加重，长时间不活动，或者是活动较频繁，都会诱发疼痛的发作，此外，因劳累及气候的变化也会诱发其加重，因此我们在查体的时候，可以有明确的局限性的压痛点，局部疼痛经相应的治疗无明显缓解，可以行局部的封闭治疗，此外可以行局部的理疗热敷，也可以行按摩、针灸、推拿。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-10-22 10773次

• 筋膜炎可以按摩吗
  筋膜炎的患者也是可以适当的进行按摩的，但是避免手法过重，按摩的方法要正确，适当的按摩能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的去除局部的炎症性致病因子，对于缓解局部的疼痛症状也是有比较好的效果。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 3102次

• 肌筋膜炎可以自愈吗
  肌筋膜炎大部分情况下都是能够自行的恢复的很好的，但是一定要积极的注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，要睡硬板床休息，适当的进行体育运动锻炼，避免过度，必要时可以使用一些消炎镇痛药物缓解症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2401次

• 腰肌筋膜炎可以按摩吗
  腰肌筋膜炎又称腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎一般可以按摩，按摩也是容易被患者接受的一个治疗方法，有助于患者减轻症状。腰背肌筋膜炎是指腰背部肌筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出以及纤维变性。一般主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤其是两侧腰肌以及髂嵴上方比较明显，腰背肌筋膜炎与过度劳累，环境因素等原因有关，患病后腰背
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 筋膜炎能按摩吗
  对于病人出现了筋膜炎的情况，不能够按摩，因为筋膜炎主要是筋膜出现的炎性水肿的情况，从而引起了筋膜部位痉挛收缩，从而导致松弛度减弱。而出现筋膜炎以后如果行按摩，很容易导致筋膜受到刺激后引起炎性水肿的加重，从而就会加重筋膜炎的临床症状，并且会导致筋膜炎恢复减慢。所以在出现筋膜炎以后，可以行针灸理疗的治疗
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1157次