1月19号来月经,排卵期大概在1月31日-2月9月左右。
在月经周期正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算的,倒数14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。所以1月19号来月经,月经周期按照三十天计算的话,排卵期大概在1月31日-2月9月左右。如果女性在排卵前后一定时间内有性生活,怀孕的几率比较大。
排卵期免疫力会降低,排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时)应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免引起排卵期出血,或者腹痛等,如果出现排卵期出血,出血期间要避免过度劳累,保证足够的休息;要保持局部卫生清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;要保持情绪稳定,避免过度生气、焦虑紧张等。