总是感冒一般说明抵抗力比较低,如有些患者经常熬夜,或者经常失眠,长期睡眠不足,容易出现神经衰弱,这样有可能会出现免疫力下降,从而容易患有感冒。
另外,有些患者由于没有养成良好的饮食习惯,经常挑食或者因为减肥过度节食,有可能会导致营养不良,免疫力下降,这样也容易出现感冒的情况。
另外,如果平常体质比较弱,缺乏锻炼,很少活动,也容易出现免疫力下降,这样在受凉或者病毒感染时,也容易出现感冒。
所以,总是感冒的患者首先要注意休息,保证充足的睡眠,另外要适当的加强营养,并积极的参加体育锻炼,增强体质,这样有助于提高免疫力,预防感冒的发生。