经常感冒说明自身抵抗力以及免疫功能比较差,会比其他人更容易感冒。感冒包括风热感冒和风寒感冒,一般感冒情况多偏向于风寒感冒。

在感冒恢复后,可以适当的增加体育锻炼,养成规律的生活习惯,可以多喝水,多吃含维生素C高的水果蔬菜,提高自身免疫功能,从而预防疾病的发生。

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