强迫症是焦虑障碍的一种,以强迫行为、强迫观念为主的心理障碍。强迫症的治疗方法要看强迫症的程度,强迫症有轻微型和严重型,严重型提倡药物为主心理为辅的治疗方法,轻微型可以考虑只做心理治疗。
强迫症具体表现为有意识地重复无意义作用的行为,分为强迫行为和强迫观念,有的人只存在一种,有的两者同时存在,互为因果。强迫症症状的表现是多种多样的:如强迫洗手,强迫计数,见到车辆、图书上人物、台阶或地板砖、路灯等就抑制不住地反复地数,反复检查书包是否收拾妥当、作业是否做对等,可怕的事会不自主的反复回忆,如发生过口角或打斗欺侮行为等情景。通常只是刻板的重复这些行为,对自己的强迫行为并不感到明显的焦虑及内心矛盾。
轻微型的强迫行为没有对日常生活和工作造成干扰,在可以控制的范围可以尝试制作一个计划表。以强迫洗手为例子,除饭前厕后,控制每天洗手的次数,降低洗手频率,坚持数周,养成好的习惯。严重型的强迫症,建议去正规医院咨询心理医师。