为什么只睡了3个小时就很精神

只睡了3个小时就很精神可能是生理因素导致的,也可能是病理因素的原因,比如神经衰弱。

1、生理因素:

如果患者在睡觉的时候很快就睡,而且入睡以后直接进入深度睡眠的状态,容易使身体得到充分的休息,所以患者会出现只睡了3个小时就很精神的情况,这属于正常现象,一般不需要做特殊治疗,身体得到充分休息以后一般不会对身体健康造成影响。

2、病理因素:

神经衰弱:神经衰弱可能是因为患者最近一段时间工作以及生活压力比较大引起的,患病以后会导致植物神经功能调节紊乱,患病以后容易影响到患者的正常睡眠质量,导致患者的睡眠时间缩短,但是睡醒以后大脑会处于兴奋的状态,从而导致患者只睡了3个小时就很精神。可以在医生的指导下服用甲钴胺片,维生素B2片等营养神经的药物进行治疗。

以上内容仅供参考

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