老年人应注意哪些心理卫生？

一、工作的心理卫生。老年人对待工作一方面不要有过度的紧迫感，以免造成心理压力，导致心理不平衡，各方面不要自暴自弃无所事事，则会降低身体上和心理上的功能加速衰老。

二、饮食心理卫生。老人消化功能差，情绪不好会引起胃肠功能失调，所以吃饭前后要保持心情愉快，有意识的去联想美味食物来唤起食欲，切忌过量，暴饮暴食。

三、对疾病的心理卫生，很多老人怕去医院检查，怕检查出病，其实只有自己健康了解，才能正确对待采取措施，要定期体检，早期发现隐患，早发现诊断治疗。

四、对家庭关系的心理卫生。家庭关系紧张会成为老年人恶性心理刺激的诱因，老年人与家庭成员心理相容，心理气氛融洽，生活愉快，有益健康。

第五、退休新生活的心理卫生。退休以后的清闲生活会让老人感到孤单寂寞，精神上无所适从，所以要想方设法的使精神生活充实，精神有所寄托，有利于忘却忧愁和烦恼，能够陶冶情操，有利于身心健康。