吃完虾多久可以吃柿子吗

吃完虾可以在两小时后吃柿子,但是应注意摄入量,避免过多食用。

虾的肉质肥嫩,容易消化吸收,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等成分,适量摄入可以使身体相对稳定的摄入营养物质,其中所含有的钙元素也比较多,能够为人体补充钙质,还可以促进身体的新陈代谢,维持机体的正常运转。而柿子是一种比较常见的水果,一般吃完虾后建议两个小时后吃柿子,因为柿子中含有的鞣酸类物质,会和虾中的钙离子以及蛋白质结合,导致胃肠蠕动减慢,引起身体不适,还会对虾中的营养成分造成影响,由于人体的胃排空,一般在两个小时左右,所以可以在两个小时后吃柿子,既可以多方面的补充营养,还不会对患者的身体健康造成影响。

但是患者应注意,无论吃哪种食物都应适量,不可以一次性吃的过多,以免增加胃肠道的负担,引起胃肠不适,另外对虾以及柿子过敏的人群不宜食用。

以上内容仅供参考

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