老是犯困想睡觉可能是生理原因造成的,也可能是病理原因造成的,如贫血、发作性睡病等原因导致的。
1、生理原因:
如果平时经常熬夜看电视或者是打游戏,可能会影响到睡眠,导致夜晚睡眠时间短,可能会出现上述情况,此时需要注意做到早睡早起,避免熬夜,睡前可以喝一杯温牛奶,有助于提高睡眠质量。
2、贫血:
贫血时患者的外周血红细胞容量会减少,进而会导致脑供血的不足从而出现上述情况,患病后还会伴有头晕、精力不足、易疲劳等症状,化验血常规可以明确病情。
3、发作性睡病:
发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍,发病机制尚未清楚,可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关,患病后可出现上述情况。
除上述常见原因以外也可能是下丘脑错构瘤、原发性睡眠增多症等原因造成的,需要及时就诊治疗。