中药调理减肥管用吗

通常情况下,中药调理减肥管用,但是需要在医生的指导下规范用药,不可以擅自服用。

中药的类型比较多,不仅可以起到治疗疾病的效果,而且也能够起到调理身体的作用。如果身体过度肥胖,也可以使用中药进行调理,一般会以除湿健脾、温阳化水、促进血液循环等为主要的治疗原则,达到减肥的效果,常见的药物包括荷叶、泽泻、苍术等,在医生的指导下按照正确的疗程以及用量服用以上药物,通常可以使体重得到减轻,所以使用中药调理减肥一般管用。

在用药调理的同时,还需要调整饮食习惯以及作息习惯,每天要保证充足的睡眠,不可以长期熬夜。饮食上避免吃肥肉、炸鸡、烧烤等高油腻食物,也避免吃巧克力、雪糕、奶油蛋糕等高糖分食物。还需要适当进行体育锻炼,比如跳绳、打篮球、打羽毛球等,通过运动可以加快身体的新陈代谢,还有助于燃烧脂肪,对减肥有帮助。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测