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• 经常不吃饭会消耗肾精吗

  经常不吃饭是会消耗肾精的，经常不吃饭会影响人的消化功能，从而引起脾阳虚等问题。中医上讲，肾主藏精，精气充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养，而脾主运化，需要肾精的温煦和化生，二者是相互依赖、相辅相成的，若脾肾阳虚则无法固精养精，所以经常不吃饭是会在一定程度上消耗肾精的。想要补肾精在生活中仅单独补脾或者是补肾都是不行的，脾肾双补才能刚好的固精、填精，补脾肾可以在医生指导下使用中成药固精补肾丸，该药物可以固精养精、固养结合、补肾健脾，从而达到脾肾双补的效果。想要使肾精更加充足，平时可以食用一些补益肾精的食物，如核桃、板栗、燕窝、黑芝麻、黑桑葚等，或者是通过艾灸调理，常用的穴位有关元穴、神阙穴、天枢穴、命门穴等。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-29 4516次

• 不吃饭能减肥吗

  适当的控制饮食对减肥是有所帮助的，但是过度的节食就会给身体造成很大伤害，不吃饭属于不健康的减肥方式，部分减肥人群不吃主食，以此作为减肥的方法。主食供给的能量主要为碳水化合物，属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源。人体大脑中枢神经细胞，唯一能量来源为血糖。因此，减肥者可适当减少主食，但不可不吃。选择主食时，可选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。部分减肥者不食用主食，仅选择蛋白质，但蛋白质摄入过多，超过人体需要，亦可转变为脂肪储存，增加体重。因此，饮食搭配合理，控制总能量，增加运动，才可稳定的减轻体重。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3664次

• 两天不吃饭会晕倒吗
  两天不吃饭会不会晕倒，要看个人的身体状况，几天吃饭、不吃饭，身体内有储存能源，包括糖原的分解，脂肪的总动员来为身体增加能量。但是几天不吃饭，随着肝糖原以及肌糖原的分解以后，全身会出现了消瘦，出现乏力、头晕，特别是大脑，大脑主要是血糖供应者，如果几天不吃饭，会出现低血糖的症状，会出现头昏，昏迷，这个不是没有。但是几天不吃饭也不一定昏迷，这不是等同的情况，主要是因为几天不吃饭以后，出现糖原的减低，体内的血糖下降或低血糖性的昏迷，这种情况相对来说还是比较常见的，特别是爱美的女性中，因为不吃饭，因为本身比较偏瘦，这种情况出现的就比较多。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 28672次

• 晚上不吃饭会失眠吗
  一般情况下，不吃饭并不会导致失眠的症状出现，但是如果出现了低血糖的现象，这个时候会导致心率的加快，出现心慌、多汗的现象，这个时候对于睡眠可能会具有一定的影响，所以晚饭最好少吃，不要吃得过多。比较油腻的难消化的食物是不可以吃的，应该吃新鲜的水果和蔬菜，尤其睡前可以喝一杯热热的牛奶，尤其是纯牛奶，含有丰富的色氨酸以及丰富的钙离子，对于改善睡眠，促进身体的镇静具有很好的作用。再来可以使用酸枣仁煮的水，对于改善失眠帮助也是比较大的，一天可以服用三次，或者采用花生叶煮水来喝，效果也是比较好的。不可以喝咖啡，不可以喝浓茶。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 5835次

• 不吃饭会消耗脂肪吗
  如果不吃饭会消耗脂肪的，但是如果不吃饭，首先消耗的是身体的葡萄糖，在开始消耗脂肪以前，人就会出现乏力虚弱的感觉，而且容易出现低血糖的现象。所以通过禁食进行减肥是不科学的，对身体是有损伤的，如果想减肥的话，一定要科学减肥。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-04 7807次

• 晚上不吃饭会失眠吗
  病情分析：如果不吃晚饭有可能会导致失眠情况，因为如果晚上不吃饭，会对胃的健康造成一定的影响，长期下去会引起营养不良。意见建议：晚餐可以少吃，尽量吃一些易消化食物，新鲜的水果和蔬菜，禁食辛辣刺激性食物。尤其是睡前可以喝一杯纯牛奶，保持心情舒畅，适量锻炼，循序渐进，增强体质。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 4205次

• 两天不吃饭会晕倒吗
  两天不吃饭会不会晕倒，要看个人的身体状况，几天吃饭、不吃饭，身体内有储存能源，包括糖原的分解，脂肪的总动员来为身体增加能量。但是几天不吃饭，随着肝糖原以及肌糖原的分解以后，全身会出现了消瘦，出现乏力、头晕，特别是大脑，大脑主要是血糖供应者，如果几天不吃饭，会出现低血糖的症状，会出现头昏，昏迷，这个不
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 386次

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 194次