血压低食补吃什么最好

并没有血压低食补吃什么最好的说法，血压低的患者食补吃含优质蛋白，高盐、高脂肪食物，高糖类食物等较好，此外还可以适当进食辛辣食物，具体包括鸡蛋、炸鸡、巧克力、辣椒等。

血压低即低血压，是指体循环动脉压力低于正常的状态，可分为生理性低血压和病理性低血压，生理性低血压是指部分健康人群其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命，可通过适当食补的方法改善。病理性低血压，是由于疾病等原因导致，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤等，需及时就诊治疗，没有生命危险后可通过食补的方式辅助改善。

1、含优质蛋白食物：

主要包括蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、奶类（牛奶、羊奶）、瘦肉（牛肉、鸡肉等）、鱼类（尤其是深海鱼类）、虾类等。

2、高盐、高脂肪食物：

适当吃高盐、高脂肪食物，可在一定程度上增加血液渗透压，增加循环血量，常见的有汉堡、薯条、炸鸡等食物。

3、高糖类食物：

适当进食高糖类食物，比如巧克力、糖果、蛋糕等，可以刺激血压升高。

4、辛辣食物：

适当进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、咖喱等，进食后具有一定的升高血压的作用。

血压低食补吃什么最好

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