从跑步机上下来头晕考虑是运动量过多、低血糖、高血压、缺铁性贫血、甲状腺功能亢进症等原因引起的，一旦患病，建议及时就医。
1、运动量过多：
如果在跑步机上跑步的时间过长，容易加速身体的新陈代谢以及血液循环，也有可能会导致脑部血氧一过性缺乏，进而诱发头晕。此时需要多注意休息，当休息充足后，上述症状则可得到改善。
2、低血糖：
如果在使用跑步机前没有吃任何东西，则会因糖摄入不足以及糖消耗增多而引起低血糖。出现低血糖后容易影响脑部的血液以及氧气供应，所以会出现持续性头晕、心慌、大汗淋漓等症状。此时可以吃些糖果、奶油蛋糕、巧克力等高糖食物，也可以遵医嘱应用葡萄糖注射液、注射用盐酸高血糖素、注射用生物合成高血糖素等药物治疗。
3、高血压：
该病会导致流动的血液对血管壁的压力值增高，如果剧烈活动则会导致颅内灌注压增高进而引起阵发性头晕、头痛等症状。此时可以遵医嘱用35~38℃的温水送服苯磺酸氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等降压药物治疗。
4、缺铁性贫血：
该病主要与铁摄入不足、需求量增多等因素相关，患病后会影响血红细胞的血氧功能，进而引起轻度头晕、面色苍白等现象，而利用跑步机跑步会消耗体内的能量，此时容易加重原有症状。一般可以遵医嘱在饭前或饭后应用富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁口服溶液、复方硫酸亚铁颗粒等药物治疗。
5、甲状腺功能亢进症：
该病会因甲状腺激素分泌过多而导致身体的新陈代谢速度亢进，主要表现为心慌、全身乏力等症状，如果盲目利用跑步机跑步，会导致基础代谢持续增强，能量得不到及时的供应，则会出现头晕。一般可以遵医嘱应用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物治疗。患者在恢复期间应避免吃海带、紫菜、虾皮等碘含量丰富的食物。
在恢复期间，也需要保持积极乐观的心态，避免不良情绪的刺激，以免影响身体恢复。
