嗜睡可能是睡眠不足、环境因素、活动过度、药物因素、甲状腺功能低下、贫血等原因造成的，患病后需要及时去医院就诊，在医生明确病因后进行针对性治疗。
1、睡眠不足：
长时间熬夜，睡眠时间过少，则容易使身体过度疲劳，出现嗜睡的现象。建议劳逸结合，合理安排作息时间。
2、环境因素：
如果所处环境较为炎热，可能会抑制中枢神经系统兴奋，使患者出现乏力、嗜睡等症状。可以适当的开窗通风火调节所处室内温度，以便改善出现的不适。
3、活动过度：
长时间的剧烈运动，可能会使体内能量消耗过多，从而出现疲倦、嗜睡的现象。平时需要控制好运动，避免剧烈运动。
4、甲状腺功能低下：
体内甲状腺激素缺乏，会影响神经和大脑，从而使神经兴奋性降低，引发患者嗜睡。可在医生指导下口服左甲状腺素钠片、甲状腺片、甲泼尼龙片等药物改善。
5、贫血：
可能与营养不良、外伤失血过多等因素有关，患病后会使体内血红蛋白水平降低，导致红细胞数量减少，无法为脑部组织提供充分的氧气，脑部缺氧后则会引起嗜睡、头晕等症状出现。需要遵医嘱服用复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物改善。
患病期间应多注意休息，保持心态平和，避免压力过大，以免对身体恢复造成影响。
