得了肩周炎可以通过注意休息、冷敷、功能锻炼、口服药物、手术治疗等方式改善,建议患者去正规医院治疗。
1、注意休息:
肩周炎可能是肩关节及其周围软组织发生退行性改变引起的,主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限,患病期间应注意卧床休息,避免压迫患侧肩部,不可以过度劳累,更不要提拿重物。
2、冷敷:
在急性发作期,如果出现疼痛的情况,可以使用冷毛巾对局部进行冷敷,可以减慢血液流速,限制局部组织代谢,缓解疼痛。
3、功能锻炼:
对于活动受限的患者可以在医生指导下进行爬墙法、画圈法、拉轮法等方式进行功能锻炼,可以改善肩部的血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉组织,恢复肩关节的正常功能。
4、口服药物:
如果患者的疼痛比较剧烈,可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、利培酮片等药物治疗。
5、手术治疗:
通过上述方法无效时,可以在医生指导下通过关节镜下松解术进行治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯,规律作息,避免长时间熬夜,戒烟戒酒,保持健康的生活方式。