23岁女孩为什么得2型糖尿病

23岁女孩得2型糖尿病可能是不良生活习惯、遗传因素、肥胖等原因所致。

1、不良生活习惯：若患者长期熬夜可能会得2型糖尿病，长期熬夜会影响身体内分泌，影响情绪，情绪和内分泌与糖尿病密切相关，当内分泌和情绪障碍发生时2型糖尿病的可能性会增加。

2、遗传因素：与1型糖尿病一样，2型糖尿病也具有遗传因素的特点，2型糖尿病的遗传特征比1型糖尿病更明显。若患者的父母之一患有2型糖尿病，孩子患2型糖尿病的概率就会加大。

3、肥胖：根据研究调查2型糖尿病多为肥胖引起的。若患者每天吃得过多或经常吃高脂肪和高热量的食物，导致热量和脂肪在体内过度积聚从而导致肥胖，肥胖的出现会导致身体代谢问题，尤其是一些腹部肥胖的人，容易患2型糖尿病。

患者可选择合适的锻炼方式，坚持通过体育锻炼来降低血糖、维持体重和增强体质。还要注意少吃快餐和精制食品，并添加适量的高纤维或全谷物食品，以降低饮食中的总糖含量，平稳血糖波动，同时增加维生素、矿物质和纤维的摄入。