腰椎骨质增生考虑是年龄增长、过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症、腰部骨折等原因造成，当身体出现异常症状，应当立即就医。
1、年龄增长：
由腰椎骨质出现老龄化所致，引起腰椎部位的软组织及骨骼的机能退化，出现腰椎骨质增生、疼痛等症状，可以在医生的操作下进行按摩、针灸、理疗等方法治疗。
2、过度劳累：
过度体力活动会导致血液当中的二氧化碳、乳酸增多，导致腰椎骨质破坏、增生，需要进行合理的休息，避免腰部劳累过度，通常无需特殊治疗。
3、外伤：
撞击、击打会导致腰部软组织损伤，引起受伤部位血液循环受阻，诱发骨质增生，建议避免剧烈运动，减少腰部软组织负担，可采取热敷的方式进行缓解。
4、腰椎间盘突出症：
由于腰椎间盘退变，负荷能力下降，引起部分负荷由椎骨代偿吸收、承担，出现骨质增生、腰酸、腰痛等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片、萘普生片等药物进行治疗。
5、腰部骨折：
如果之前出现了腰部骨折，可能会因为软组织修复异常，造成炎症细胞浸润、成纤维细胞增殖，引起疼痛、骨质增生等症状，可以在医生的指导下服用仙灵骨葆胶囊、骨康胶囊、金天格胶囊等药物进行治疗。
平时要保持正确的坐姿站姿，可以去户外进行有氧运动。
