心率超过100以上怎么办

心率超过100次/分，被医学上称为心动过速。面对这种情况，我们应首先判断原因，然后针对性地采取措施。

首先，如果是由于剧烈运动、情绪激动或饮用刺激性饮料如咖啡、茶等引起的生理性心动过速，通常无需特殊治疗。休息一段时间后，心率自然会恢复到正常水平。

其次，如果心动过速持续存在，可能与某些疾病相关，如贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。此时，需要及时就医，由医生根据具体情况开具适当的药物治疗。例如，针对甲状腺功能亢进，可能需要使用抗甲状腺药物；对于心脏问题，可能需用到抗心律失常药物。

再者，生活方式的调整也很重要。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；减少刺激性饮料的摄入；适当进行有氧运动，增强心肺功能。

请注意，以上建议不构成医疗指导，如有心率异常，务必及时就医，遵医嘱进行科学治疗。心率的变化可能是身体健康状况的反映，不应忽视。积极的生活态度和科学的健康管理，是我们维护心脏健康的基石。