吃什么东西除湿气

除湿气通常可以吃薏仁、苦瓜、冬瓜等，也服用药物治疗，比如香砂六君丸、复方金钱草颗粒等，具体情况如下。

1、薏仁：薏仁性甘、微寒，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效，想要除湿气的患者，可以用薏仁泡水或煲汤饮用，可以一起到去除体内湿气的作用。

2、苦瓜：苦瓜属于是一种蔬菜，也属于是一种中药材，味苦、性寒，具有清暑涤热、明目、解毒、祛湿的功效，适量的食用可以起到清利湿热的效果。

3、冬瓜：冬瓜味甘、性寒，具有利水、解毒、清热以及化痰的作用，适量食用可以改善湿气重引起的四肢倦怠、消化不良、口气重等症状。

除以上常见的东西外，还可以食用扁豆等，如果通过食物得不到改善的患者，可以在医生指导下服用去湿气的药物治疗，比如香砂六君丸、复方金钱草颗粒、参苓白术散等。在日常生活中应避免居住环境潮湿的室内，饮食上应避免大量食用海鲜产品，比如螃蟹、虾、鱿鱼等。如果身体还伴有其他不适症状出现，应及时去医院就诊。