内外侧半月板损伤是膝关节常见的运动损伤，针对这一病症，医学上主要采取以下几种治疗方法：
关节镜手术这是一种微创手术，通过局部麻醉将摄像头和工具插入受损区域，清除撕裂组织并修复损伤部位。此方法能直视损伤处，准确诊断及处理病变，对重度损伤导致的疼痛、肿胀等症状有较好的缓解作用。
物理疗法在半月板损伤的治疗中也占据重要地位。包括冷敷、热敷、按摩和理疗等，这些方法有助于促进血液循环、减少水肿、增强肌肉力量和改善关节功能，进而减轻损伤引起的不适。
药物治疗也是不可或缺的一环。常用药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。同时，关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖片，可通过营养软骨、缓解疼痛等方式发挥作用。
需要注意的是，对于不同程度的损伤，治疗方法的选择也会有所不同。轻度损伤可能更侧重于物理疗法和药物治疗，而重度损伤则可能需要手术治疗。
在治疗期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，应在专业人员的指导下进行康复训练，如渐进性肌力训练和关节活动范围练习，以恢复功能和预防并发症。
总之，内外侧半月板损伤的治疗方法多种多样，需根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合，遵循医嘱，以期早日康复。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医咨询。
