蜂蜜的作用与功效是什么

蜂蜜是有促进消化润肠通便、润肺祛痰止咳、祛湿利尿、凉血止血、改善睡眠、保肝、护肤美容等作用与功效。

便秘患者常食用蜂蜜润肠通便。未满一岁的婴儿不宜食用蜂蜜,同时有腹泻、糖尿病患者、对蜂蜜过敏的都不宜食用蜂蜜。蜂蜜比较甜腻,也不宜过量食用,避免引起腹胀等不适的症状。

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