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• 刮痧能去湿气吗

  刮痧的确能去湿气，因此湿气重可以刮痧，主要是刮脾经为主，然后整个背部刮一刮，刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋以后，体内的湿气自然就去除了，穴位刺激、拔罐等都是属于该原理。虽然刮痧或拔罐等方法有一定去湿气作用，但并不是去湿气的主要治疗手段。中医所讲的湿的本质是水，湿气主要通过大小便、汗液排出，拔罐和刮痧去湿气作用其实十分有限，所以去湿气主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物缓解表面症状，由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足，因此去湿气之后还是要调理脾胃，从根本上改善体质。另外湿气重的人要注意避免少吃寒凉、刺激性的食物，以免加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4571次

• 红豆薏米粉能去湿气吗

  红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重，会有一些身重乏力、浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头爱睡觉，还会有一些口苦、口臭、口干的症状，可以吃红豆薏米粉来进行调理。红豆，它有利水消肿、解毒排脓的功效，凡是脾虚不运、腹水胀满、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又称为薏苡仁，它的主要功效是利水渗湿，健脾除湿，除痹，清热排脓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的患者是比较适用的。湿气重的人应该积极的运动，促进身体血液循环和水分代谢，改善湿气重的症状。湿气重的患者，应避免生活在阴冷潮湿的环境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮湿的衣服。另外，房间内湿气重，可以借助一些除湿机、空调等电器，保持空气的干燥。湿气重的人，饮食应该清淡一点，避免吃过于油腻的食物和甜食，还有一些油炸的、生冷的食物。这类食物很容易损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 3329次

• 刮痧能去湿气吗
  湿气重的人群现在越来越多，随着社会的进步，经济的飞速的发展，人们的压力增加，导致熬夜，吸烟，饮酒这种不良的生活方式越来越多，导致了体内的湿气越来越重。对于去除湿气有很多的方法，主要所讲的是刮痧能去湿气吗？答案是肯定的，刮痧不但能够去湿气，而且有较好的效果，因为刮痧是通过疏通经络的方式，来将体内湿气通过同边或者是一边来进行体外的刮痧，然后将体内的湿气从皮肤中透出来。因此刮痧治疗去湿气是非常好的方法，临床上也都是首选的治疗方案，所以刮痧能够去湿气。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 38821次

• 热水泡脚能去湿气吗
  热水泡脚可以祛除体内的湿气，是一种很好的除湿的办法，一般来说，泡脚的时候水温不要太热，泡脚的时间也不要太长，一般可以选择晚上泡脚，这样不但可以补肾气而且可以除湿气，而且饭后半小时不要泡脚，因为这样容易影响到消化功能，泡脚的时间也不宜太长，一般来说不超过半小时，因为泡的时间过长会加重心脏的负担，对身体不好。我们可以用一些祛除湿气的中药材一起泡脚，这样效果会比较好，比如说我们可以用一些藿香，佩兰，陈皮，砂仁，丁香，用水煮开后泡脚，可以行滞化湿，祛除湿气的效果会更好，所以当体内湿气比较重的时候，我们可以选择用中药材温水泡脚祛除体内的湿气，这样的治疗效果会比较好。但是在进行泡脚的时候，一定要注意时间和温度，否则适得其反，会取的更坏的效果，所以对于热水泡脚，我们要遵循原则，适当适度，这样会取得比较好的祛湿效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-02-20 114811次

• 刮痧能去湿气吗
  病情分析：刮痧是可以祛除湿气的，刮痧具有除湿排毒，活血通络，调和阴阳，补益正气的作用。刮痧过程中人体毛孔会打开，湿气会从毛孔中排出。特别是背部刮痧，通过刮痧可以使人体的阳气振奋，体内湿气祛除。意见建议：建议湿气重的人在刮痧的同时要配合合理的饮食结构，适当的多吃一些具有祛湿功效的食物，比如薏仁粥，莲藕汤，冬瓜汤等，少吃寒凉，生冷的东西，比如冷饮，啤酒等。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-01 1703次

• 生姜贴肚脐能去湿气吗
  病情分析：生姜贴肚脐可以去湿气。生姜提肚脐可以促进分泌，增强食欲，改善腹痛，腹泻的症状，还具有驱寒的作用，有效的祛除身体中的寒气和湿气。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，可以多吃一些红豆薏米粥，白扁豆，山药等祛湿的食物。不要长期居住在潮湿环境中。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 4404次

• 灵芝能去湿气吗
  灵芝一般不能去湿气，因为灵芝没有去湿气的功效。灵芝是一种植物类中药材，为多孔菌科灵芝属真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，味甘，性平，归心经、肺经和肝经，具有补气安神、止咳平喘的功效，可以辅助治疗心神不宁、咳嗽痰多、虚劳症等疾病。虽然灵芝的功效和作用有很多，但是不能够起到去湿气的作用，如果患者想通过服用灵芝
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 738次

• 出汗能去湿气吗
  出汗在一定程度上能够帮助人体排除湿气，但并非所有类型的出汗都能有效去湿，且过度出汗可能带来不良影响。以下是对这一问题的详细解答：出汗的排湿作用：在中医理论中，湿气是指体内水液代谢异常而形成的病理状态。适当的出汗，尤其是通过运动等主动方式出汗
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-17 0次