扩散性心肌病如何预防

扩散性心肌病一般是指扩张型心肌病,可以通过生活调理、饮食调理、适当运动来预防扩张型心肌病的发生。具体分析如下:

1、生活调理:患者必须要戒烟戒酒,长期吸烟和喝酒对身体百害而无一利。烟草中含有很多的有害成分,会造成心跳以及血压异常,常吸烟的人患上扩张型心肌病的几率也会更高,甚至是正常人的三倍,因此为保护心脏健康,需要及时戒烟戒酒,避免扩张型心肌病的出现。患者还需要严格对体重的控制,避免肥胖,如果身体中的脂肪过多,会堆积在血管壁以及包围在心脏的附近,造成血液流动不畅,会造成心脏受损。

2、饮食调理:患者还可以多吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃和柚子等,也可以经常购买一些杏仁、碧根果等坚果食物食用,对患者的身体健康有一定的好处。

3、适当运动:经常进行运动能够有效提高身体的新陈代谢能力,可以加强心脏的泵血功能,适当的运动可以有效降低扩张型心肌病的发生,可以在晚饭过后,在公园进行散步、打太极等运动。

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