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• 儿童补钙需要搭配维生d吗

  儿童生长发育快，所需要的钙量多，所以很多宝妈都会积极的给孩子补钙。但是，可能有的宝妈发现补钙的效果不理想，这是因为吸收能力差。所以，在补钙的同时，还需要注意补充维生素D促进钙的吸收。尤其有些钙片中不含有维生素D，这时还需要额外补充。维生素D还可以调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在日常生活中可以多吃一些富含维生素D的食物，包括鸡蛋、牛奶、虾皮以及豆制品等。但是这些食物吸收摄入慢，对此，临床上常用的儿童维D钙咀嚼片治疗。它既含有碳酸钙补充钙的摄入量，又有维生素D，促进钙的吸收，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童需要在成人监护下服用，将药品放在儿童够不到的地方。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 11343次

• 儿童补钙需要搭配鱼肝油吗

  儿童补钙时不仅要注意补充钙的摄入量，还要注意钙的吸收能力，所以，一般情况下补钙是需要搭配鱼肝油促进吸收的。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，但是一些钙片中本身就含有维生素D，就不需要再额外的搭配鱼肝油了。维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在日常生活中可以多吃一些富含维生素D的食物，包括鸡蛋、牛奶、虾皮以及豆制品等。但是这些食物吸收摄入慢，对此，临床上常用的儿童维D钙咀嚼片治疗。它既含有碳酸钙补充钙的摄入量，又有维生素D，促进钙的吸收，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，儿童在平时日常生活中，还要注意多进行户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。同时，还要注意饮食平衡，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 7495次

• 儿童营养餐搭配要领
  搭配主要有主副食搭配、粗细的搭配、荤素的搭配和干系的搭配，一日三餐的花色搭配中，还要注重米面的搭配，菜叶和根茎类的菜的搭配、食物的色彩搭配、主食的形状搭配、甜咸的搭配、蔬菜和水果搭配，儿童特殊情况时的膳食搭配等等。一般这些食物提供儿童一日的生长和各种活动的热量来源，碳水化合物供应热量占50%到60%，蛋白质供热占到12%到15%，脂肪供热达到25%到30%，主食主要提供碳水化合物，而副食提供的是蛋白质和脂肪，根据这样的一个搭配的要领和原则，儿童餐每餐都需要进行主副食的有机搭配，一般早餐应以主食为主，优质蛋白为辅，午餐和晚餐都要有主食荤菜素菜和汤。
  语音时长 1:29”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-09-23 10298次

• 儿童减肥营养餐
  一、虾米白菜。干虾米10克，用温水经过充分的浸泡，白菜200克，清洗干净然后切成段，植物油10克，放到锅内烧热，先将白菜放进去，翻炒到半熟，然后将泡好的虾米放进去翻炒，之后加入食盐3克，味精少许，酱油10克，之后盖上盖子，焖至全熟就可以了。二、冬瓜汤。将带皮、带子的冬瓜500克，清洗干净之后切成小块，放到汤锅内，之后加入陈皮3克，姜、葱适量，调入食盐，加入适量的清水，之后用大火烧开，转成小火，煮至冬瓜熟了，调入适量的食盐、味精就可以了，冬瓜可以利尿消肿，如果连皮带子使用效果很好，这个汤特别适合儿童减肥使用。三、荷叶粥。粳米50克，淘洗干净，荷叶适量，加入清水，之后放入粳米，煮成粥，煮粥的时候将荷叶盖在锅上，煮熟后就可以了。也可以将荷叶切碎，加入适量的水煎煮，之后将荷叶水滤掉荷叶之后，淋入煮好的粥里就可以了。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-06 9606次

• 完美营养餐适合儿童吗
  孩子如果出现一些类似于缺钙缺营养的状况时，适时补钙是一个既简单又有效的办法。但选择像完美营养餐之类的产品，确实没有必要，最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补入大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。但盲目的给孩子使用一些直销营养餐并不是什么好事，平常在孩子的饮食方面多增加一些高营养的食品也是可以的。注意告诉孩子在学校多积极参加一些体育活动。
  秦虹 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2018-11-28 5001次

• 营养代餐粉有营养吗
  病情分析：营养代餐是有营养的，可以辅助减肥。营养代餐可以均衡人体的营养，从根本上控制人体对热量的摄入，一吃就会饱。一段时间后，撑大的胃部就会逐渐缩小，恢复正常的食量，不会让人暴饮暴食。意见建议：建议一定要选择正规的营养代餐食品。在均衡营养的前提下，注意要看营养代餐的成分，要注意选择有多种营养的。除此之外，要注意找到减肥效果的有效成分。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2020-08-19 2502次

• 儿童营养餐
  儿童营养不良的关键原因主要就是食物摄入的营养不足，双胎以及早产的宝宝如果不注意科学的喂养方法，经常会导致营养不良现象的出现。唇裂等这些先天性的畸形以及结核病等慢性的消耗性的疾病，也有可能导致营养不良的情况。一般的表现是体重的衰减，皮下的脂肪会逐渐的消失。
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-10 2182次

• 儿童减肥营养餐
  一、虾米白菜。干虾米10克，用温水经过充分的浸泡，白菜200克，清洗干净然后切成段，植物油10克，放到锅内烧热，先将白菜放进去，翻炒到半熟，然后将泡好的虾米放进去翻炒，之后加入食盐3克，味精少许，酱油10克，之后盖上盖子，焖至全熟就可以了。二、冬瓜汤。将带皮、带子的冬瓜500克，清洗干净之后切成小块
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 510次