首先明确凝血功能是否正常可以通过相应的检查明确,假如无以上异常可能是牙龈疾病导致的出血,牙龈炎主要因素为牙菌斑和微生物,牙垢和牙石,食物其他局部因素刺激因素,如口腔不洁与不良刷牙的方法化学物质的刺激不良习惯和不良修复等。
还要应该及早进行就医,然后进行合理的诊治,避免反复或者是加重同时合理饮食,多补水避免受凉熬夜劳累调整好菜,避免压力过大养成良好的习惯。
促进恢复健康,要看病毒感染是否为上火引起的,需要积极抗病毒药物和泻火的药物进行对症治疗,也可以服用一些维生素b2以及使用西瓜霜喷剂或者是锡类散等。需要多喝白开水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,平时要注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯。