高血压能吃薏仁

高血压是可以吃薏仁的，近年来大量的科学研究和临床实践证明薏仁具有重要的保健作用，研究显示薏仁能够扩张血管有助于降低血压，薏米还有能够增强免疫力和抗消炎的作用，薏仁有对于细胞免疫、体液免疫有促进的作用，因此也将其用于肿瘤的辅助治疗。

健康的人经常吃薏仁可以减少肿瘤的发病几率，薏仁在一定程度上还有降血压降血糖的作用，适用于糖尿病的患者，此外薏米还具有镇静镇痛以及解热的作用。

薏米的吃法有很多种，最简单有效的方法就是将炒过的薏仁当茶用来泡水喝，薏仁中富含丰富的油酸、亚油酸以及酸性多糖，薏仁多糖和挥发油，由此可见薏仁营养价值非常高，因此被誉为世界禾本科植物之王。

我国食用薏米具有古老而悠久的历史，可以当食物吃，也可以当药物吃，而且吃起来非常好，没有一点药的苦味，薏米中的碳水化合物含量也是非常高的，它也含有丰富的维生素b，维生素e，还有少量的微量元素，综上所述高血压是能够可以吃薏仁的。