腰部以及臀部的软组织出现损伤有可能是急性腰扭伤,也有可能是重物的撞击,也有可能是交通事故引起。
这些软组织损伤一般是闭合性的损伤,损伤之后最好卧床休息,不要坐立,不要行走,最好卧床休息2-3周左右的时间,受伤2天之内可以进行间断性冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在疼痛肿胀最为明显的地方,能够有效的减少血管的出血,能够减轻肿胀,缓解疼痛,受伤2天之后可以进行热敷,使用暖水袋或者热毛巾就可以,能够有效的促进局部的血液循环,促进静脉回流,有利于局部氧气以及营养物质的供应,能够有效的消除炎症性致病因子以及代谢产物,对于局部组织损伤的恢复是有一定的积极作用。
另外,还可以使用消炎镇痛,脱水消肿以及活血化瘀的药物进行治疗,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。