如何让宝宝睡整夜觉

想让宝宝睡整夜觉,可以通过调整作息时间,睡前喂饱奶,及时的更换尿布,调整睡前环境温度的方式。

如果宝宝白天睡得过多,晚上自然就睡得少了,所以需要调整作息时间,不要让宝宝白天睡眠时间太长,避免过晚睡午觉。

在睡觉之前还应该给宝宝喂饱奶,注意及时的更换尿布。有时候宝宝晚上不睡,哭闹,可能是饿了或者尿布湿了没有及时更换。所以妈妈在宝宝入睡前要帮他换好尿布,给宝宝喂饱奶,这样才能睡得久一点。

注意室内温度不要过热也不要过凉,夏天天气炎热,可以适当的开空调降温,冬天天气寒冷,要注意保暖。要给宝宝穿棉质,宽松,不太厚的衣服,盖被子要薄厚适中,这样宝宝睡得舒服,才能延长睡眠时间。

面对睡觉爱哭闹,好动的宝宝,妈妈要多点耐心。平时多跟宝宝交流,适当的进行户外活动,能够促进宝宝的健康成长。

以上内容仅供参考

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