番茄和苹果能一起榨汁喝吗

番茄和苹果通常能一起榨汁喝,对自身的健康有所帮助。

番茄是日常生活中比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养物质,平时适量吃一些,可以促进肠胃的蠕动、帮助消化,对于大便干结的人群有一定的好处。而苹果属于较为常见的水果,其中含有膳食纤维、碳水化合物等营养成分,平时适量吃一些可以补充营养,提高机体抵抗力,对机体健康有好处。番茄和苹果两种食物之间并不存在冲突,在共同榨汁喝以后,当中的营养成分可以被机体正常吸收,而且不会产生有害物质,所以能一起榨汁喝。

虽然番茄和苹果里的营养成分比较高,但是在吃的同时要避免暴饮暴食。平时也可以适量的吃一些其他的水果,比如香蕉、猕猴桃等,都可以补充身体所需要的营养。

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