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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 16809次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2640次

• 夏天感觉很累很疲乏怎么回事
  夏天感觉很累很疲乏这个症状从西医学的角度来讲，在炎热的夏季人体的新陈代谢相对会增快，体内的热量增加，这个时候会出现出汗，随着汗液会使人体内的一些营养物质，包括电解质，微量元素等会不断的随汗液排出体外，丢失。比如可引起低钾血症，从而导致出现感觉很累很疲乏的症状。从中医学的角度来讲，夏季阳气旺盛，但是由于天气非常炎热一般人体会开冷气，喝冷饮，吃生冷的瓜果，而且人体容易出汗。这样会导致机体的阳气损耗过多，而体力消耗过大，这个时候人体的机能下降，会引发气虚，从而导致感觉很累很疲乏的症状。
  语音时长 01:30”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-02 13019次

• 感觉很累很疲乏怎么回事
  感觉很累，很疲乏见于很多原因引起，比如失眠，而且频繁的做重体力活而导致。还见于由于肝脏的一些疾病所引起，比如病毒性肝炎急性发作期，肝硬化等。还可见于内分泌性疾病，比如甲状腺功能低下而引起新陈代谢缓慢，而导致出现感觉疲劳很累的症状。临床上还可见于全身各个脏器的恶性肿瘤出现了远处的转移，疾病处在活跃期。此外还可见于由于各种原因引起的低血压，导致体内的各个脏器，大脑出现缺血缺氧的状态。
  语音时长 01:23”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-11 4670次

• 放屁很臭是怎么改善
  放屁臭，应该是有消化不良的表现，一般由于饮食不规律，饮食结构不合理、暴饮暴食，或者胃动力不足所导致的，症状有反酸、恶心、嗳气、腹泻、便秘等。饮食上，注意多吃温热易消化的食物，忌食辛辣、刺激、油腻性食物，是日常生活中注意增强体能锻炼，有助于帮助肠胃蠕动，增强食欲，促进消化，药物可以选用吗丁啉、益生菌，或健胃消食片。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-23 2401次

• 身体感觉很疲倦很累怎么回事
  如果我们平常也没有进行大量的体育活动，也没有过多的劳动，还是感觉到身体很累、很疲惫的话，最大的可能就是我们的身体长期处于亚健康状态，导致我们的情绪比较抑郁、情绪低落。建议患者积极调整情绪，保持乐观心态。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-18 3202次

• 夏天感觉很累很疲乏怎么回事
  夏天感觉很累，很疲乏考虑是低血糖引起的，也有可能是中暑导致的，建议患者在医生的指导下应用药物治疗。1、低血糖：低血糖通常是由于遗传、过度劳累等原因所导致，患病后患者会出现饥饿、心悸等症状，部分患者还会出现夏天感觉很累很疲乏的现象，建议患者在医生的指导下应用药物治疗，比如葡萄糖注射液等。2、中暑：中暑
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 29次

• 总是感觉很累很疲乏是怎么回事
  总是感觉很累很疲乏一般是睡眠不足、过度劳累、缺铁性贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。1、睡眠不足：经常熬夜，不注意休息或者平时睡眠质量差，会影响神经的正常功能，容易感觉很疲劳、全身乏力。平时要养成早睡早起的习惯，睡眠环境要保持安静，温度适宜，能够提高睡眠质量。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-23 0次