盐刷牙的好处有清洁口腔、美白牙齿等,但要注意不可频繁使用,以免牙釉质受损。
盐可以使口腔内的细菌脱水,因而具有一定的消炎杀菌作用,用盐刷牙能够消除口腔细菌,从而可以保持口腔清洁,有助于预防牙齿疾病。盐是属于颗粒状的,用盐刷牙会对牙齿表面产生摩擦,能够有效去除牙齿上的牙结石以及牙菌斑,从而可以起到美白牙齿的效果。
但是,盐并不是专业的牙膏,长时间使用存在一定危害,如盐粒比较粗糙,容易导致牙齿表面出现划痕,反而更容易导致食物残渣附着在牙齿表面,甚至出现牙结石过多;虽然盐可以使细菌发生脱水,但同时也会使口腔内正常的细胞、口腔黏膜发生脱水。所以,不建议患者用盐代替牙膏进行刷牙,建议患者使用正常的含氟牙膏,含氟牙膏在清理牙齿表面以后还有一定的防龋作用。
建议患者日常生活中注意口腔健康,饭后注意漱口,每天按时刷牙,避免长时间进食坚硬、辛辣等刺激性食物,如果出现龋齿、牙龈疼痛等情况,要注意及时就诊口腔科,遵医嘱治疗。