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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1760次

• 怎样才能治好阳痿

  阳痿是勃起功能障碍的曾用名，也叫ED，它主要指的是过去三个月内，阴茎持续不能达到，和维持足够的勃起，进行正常的性生活。勃起功能障碍是男性性功能障碍非常常见的一个类型，也是让男性无法启齿的一个疾病。尽管ED不是一个危及生命的疾病，但是和生活质量、性伴侣的关系和家庭稳定等，都是密切相关的。怎样才能治好勃起功能障碍呢，第一个就是我们常谈到的心理治疗方法，因为心理因素在勃起功能障碍里边，占的因素非常重要。心理治疗主要适用于一些，由于心理压力或者是精神紧张、焦虑，导致的勃起功能障碍，主要是对这样的患者，进行心理的疏导，放松压力，纠正对性知识的错误理解，从而起到改善勃起功能障碍的作用。临床上采用的心理治疗，联合药物治疗的方法，主要是用来帮助患者恢复信心，更好的改善勃起功能障碍。第二个就是口服药物治疗，口服药物治疗的效果，还是比较明显的，方法也比较简单，目前是被广泛应用。代表的药物有酚妥拉明、阿扑吗啡、他达拉非等等，其中欣炜歌-他达拉非，因为具有起效快、作用时间长的优势，得到了ED患者一个比较良好的认同。手术治疗也是一个选择，包括了真空负压装置、缩窄环，还有就是阴茎假体植入，阴茎海绵体药物注射等等，阴茎动脉的重建术，以及阴茎静脉结扎也都有效。以上这些治疗方法，患者是一定要经过确诊以后，在医生的指导下进行，平时生活中注意减少压力的释放，戒烟戒酒，防止手淫一些不良生活习惯，多吃一些有利于勃起的食物，比如说韭菜、洋葱、羊肉、海鲜食物等等，这些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2019-09-11 3368次

• 剖腹产后怎样快速排便
  剖腹产后产妇应尽早地下床活动，这对于预防缓解便秘很有好处。尽早活动可以让产妇的胃肠尽快地活动起来，减轻腹胀，帮助肠道蠕动，尽早恢复功能，防止便秘的发生。产妇在产后两三天要有便意可轻轻按摩一下腹部帮助排便，要注意的是，产妇平时排便时间不宜过长，刚分娩完的这一段时间里，由于身体比较虚弱，在排便时最好有人陪同以防意外发生。另外，在剖腹产排便以后可以少量的饮用一些蜂蜜水，可以润肠通便。排便阻碍严重的可以使用开塞露局部用药，可以迅速的润滑粪便，将粪便排出。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-14 15009次

• 剖腹产后饮食
  第一、饮食要富含蛋白质，应该比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血，豆类也是必不可少的佳品，但是无需过量，那样的话会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。第二、主食种类要多样化，粗粮和细粮都要吃，例如小米、玉米粉、糙米、标准粉。第三、要多吃蔬菜和水果，既可以提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。第四、要多进各种汤饮，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过十天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。另外汤饮的进度要适度，以防引起妈妈奶涨。第五、不要吃酸辣食物及少吃甜食，酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适，过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转为脂肪引起身体肥胖。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 10406次

• 剖腹产后怎样才能快速排气
  病情分析：在剖腹产时候，肠管受到刺激，麻醉药物影响，使得肠道蠕动变慢，容易产生气体，或者剖腹产后出血较多，导致钾离子流失，也容易引起腹胀影响排气。如果不及时排气，会引起手术以后肠道粘连，需要及时排气。为了快速排气，要尽量早早下床活动，如果不能下床活动，可以轻轻按揉腹部，或者热毛巾热敷，不要触碰伤口，可以服用一些促进排气的食物或者药物，可以外用开塞露等。意见建议：如果长时间没有排气，要及时咨询医生治疗，注意饮食清淡，产后一周避免过于油腻，多喝米粥，蔬菜，面食等容易消化吸收的食物，有利于产后身体的恢复。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-08-01 1001次

• 剖腹产后怎样才能快速排气
  病情分析：剖腹产快速排气的方法是多翻身，术后6个小时以后，就可以适当的翻身，在家人的协同下进行，6小时后适当的喝萝卜汤，促进肠蠕动，有利于快速的排气，第2天如果身体恢复得好，就可以下床多走动，有利于恶露排出，促进排气和子宫恢复。意见建议：注意刀口处清洁，不要剧烈运动，防止感染，清淡饮食，多吃易消化吸收的食物，防止便秘。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-04-08 4701次

• 剖腹产后怎样减肥
  大多数女性在生完孩子后普遍都会增肥，这是正常现象。但如果可以自律地控制自己的饮食，是可以保持体型不会过分变化的。但生活中往往还是出现产后肥胖的现象多一些，那如何去产后减肥呢？要知道尤其是剖腹产后的女性伤口还未愈合，不适宜做一些剧烈运动去减肥，而要合理适当的采取减肥方法。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-02-03 3568次

• 咽喉肿大怎样才能消下去
  咽喉肿大可能与用嗓过度、急性咽炎、急性扁桃体炎等原因有关，患者可通过日常护理、口服药物、静脉注射等方法治疗。1、用嗓过度：如果患者所从事的工作为教师或者歌手等，可能会因为高强度的发音而对声带或者咽喉造成刺激和损伤，引起咽喉红肿、疼痛等症状。患者在治疗期间应注意避免发声、多喝温开水，饮食与清淡、无刺激
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-26 0次