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• 戒烟第几天开始排烟毒

  我们说吸烟本身就是一种疾病，在国际疾病分类当中是专门，我们把它定义为烟草依赖。那针对烟草依赖的病人，我们知道吸烟对我们身体的危害，是非常大的，它不单单是对呼吸系统疾病的影响，包括心血管疾病，脑血管疾病，以及一些全身的其他器官的，一些癌症，都可能跟吸烟有密切的相关。那么临床当中，最多见的就是COPD，那么COPD病人，在我们吸烟所导致的，临床后果当中，差不多一半，45%，就是和COPD是密切相关的。还有15%是跟肺癌密切相关的，因此烟草对我们的健康危害，是非常大的。所以我们就鼓励吸烟的人，应该尽早的戒烟，但是我们说戒烟以后，身体会产生哪些反应呢，会不会一戒烟，我们身体这个烟草的影响，就在身体当中没有了呢。不是的，我们说一般抽烟的人，他吸烟的过程，都是个漫长的过程，那么对身体的危害，也是个积累的过程，那么通过戒烟，这个烟草对身体的毒害的消减，也是一个缓慢的过程。我们说通常情况下，如果说把烟草对我们身体的，这个危害的影响，能够达到跟不抽烟的人，一样的程度的话，我们通常这个经历，需要在十年左右的时间。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-04-15 37001次

• 慢性胃炎可以轻断食吗

  胃炎做轻断食需要根据自身胃病的严重程度来选择，如果是轻度胃炎，一般影响是不大的，可以做轻断食。如果是胃炎是比较严重的中度或者重度的，一般不建议做轻断食的疗法。胃炎是指内镜检查医生所观察到的胃部黏膜的炎症性改变，可以看到黏膜上是有水肿或者充血的，有很大一部分病人的胃炎没有任何症状，是可以做轻断食的。轻断食是在短时间之内对食物摄入减少，要求是摄入比较多的优质蛋白，还有膳食纤维以及多种维生素，还有矿物质，限制碳水化合物的摄入。而限制碳水化合物的摄入，对胃炎的影响一般是不大的。当然也得看做轻断食的这一类人的疗法是不是科学，不能走极端。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-10-15 3373次

• 断食多久开始瘦体型
  断食是人们常用的一种减肥方式，但是在断食的时候，我们还是需要注意很多问题的。首先建议患者断食期间要进行大量的饮水，一般断食15天左右，才可以开始瘦体型，但是15天患者外形看上去会消瘦很多，但是这样往往会对我们身体造成很严重的危害。如果想要减肥，在饮食上需要做足功夫，建议一定要合理的饮食，建议选用高蛋白的食物。平时的食物可以分为六类，主要是蔬菜，谷类，禽肉蛋，水果，油脂以及豆乳类，每一份大概需要提供90卡路里的热量。在断食的时候，500卡路里是等于5.5份食物，虽然是减肥，但也要做到营养均衡。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-16 24696次

• 骨折几天开始长
  如果病人出现了外伤骨折的情况，一般两周就开始生长。因为按照骨折愈合的时间，骨折断端两周会有纤维连接，四周骨折断端会有原始骨痂生长，然后进入成熟骨痂期。进入成熟骨痂期以后，骨折断端就相对的稳定，这时候就需要行肢体屈伸功能和肌肉力量锻炼，以逐渐的恢复肢体正常的屈伸受力活动。骨痂成熟以后会进入骨痂塑型期，而在骨痂塑形期病人就已经恢复了正常的生活工作。所以，在病人出现骨折以后，四周内一定要限制骨折肢体部位受力活动，以免影响骨折断端纤维连接和原始骨痂生长，影响骨折的愈合。
  语音时长 01:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-08 2965次

• 空腹多久开始消耗脂肪
  空腹后不运动六七个小时可能都不会消耗脂肪，空腹时运动约40分钟应该会开始消耗脂肪。但空腹运动有害人体健康，同时也会有强烈的不适感，如恶心呕吐，低血糖，肌肉酸软等，可以在少吃一些食物的情况下进行运动，当然过多的摄食也可能造成不适。建议去正规的医美机构咨询是否需要进行抽脂手术。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-28 4417次

• 自体脂肪丰胸第几天开始吸收？
  自体脂肪丰胸通常在第2-5天内开始吸收。自体脂肪丰胸是指将身体其他部位的多余脂肪注射到胸部，从而达到胸部丰盈、饱满的效果。而在进行自体脂肪丰胸手术后第2-5天内，被注射的脂肪就会开始吸收，之后会随着自身血管长入，使新脂肪细胞趋于稳定并成活。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-11-04 603次

• 减肥几天开始消耗脂肪
  减肥通常3-5天开始消耗脂肪，在减肥的时候需要选择科学合理的方式。如果生活中暴饮暴食、运动量过少则会因热量摄入过多，在皮下转化为脂肪，引起体重增长，不仅会影响美观，也会增加患有心血管疾病的风险，所以可以适度减肥。在减肥时应调整饮食结构，严格限制碳水化合物以及脂肪的摄入量，也可以适度的进行有氧运动，比
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-13 0次

• 断食多久开始瘦体型
  断食是人们常用的一种减肥方式，但是在断食的时候，我们还是需要注意很多问题的。首先建议患者断食期间要进行大量的饮水，一般断食15天左右，才可以开始瘦体型，但是15天患者外形看上去会消瘦很多，但是这样往往会对我们身体造成很严重的危害。如果想要减肥，在饮食上需要做足功夫，建议一定要合理的饮食，建议选用高蛋
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 13310次