心跳指心率,太慢了指太低了。心率61次/分钟是不是太低了,需要根据实际情况进行判断,如果是静息状态下的心率,通常不是太低。如果是运动后、或者情绪激动后的心率通常是太低,需要及时就医明确具体的原因。

1、不是:

心率在临床上的定义是每分钟心脏跳动的次数,一般来讲,在静息的状态下,心率在60~100次/分钟是正常的。因此静息状态下,心率为61次/分钟还处于正常范围内。

2、是:

不过当剧烈运动后,或者在情绪过于激动的状态下,心率会有所增加,可能会在120次/分钟或者130次/分钟。因此若是在以上情况下心率为61次/分钟,通常是太低了,可能与心律失常、甲状腺功能减退等疾病有关,建议在医生的指导下完善心脏彩色超声检查、心电图检查、甲状腺功能检查等排除疾病因素。

若是出现了心率过低的表现,要注意保证充足的睡眠,同时还需要加强营养,多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等营养价值高的食物。

以上内容仅供参考

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