枸杞通常不补气血,如有不适症状应及时就医,在医生指导下合理用药。
枸杞属于比较常见的中药材,具有滋补肝肾、益精明目的功效,主治肝肾阴虚及早衰证,但是该中药材不能促进体内气血运行,也不可以提升气血,因此不具备补气血的作用。如果出现气血亏虚,一般可以遵医嘱应用当归、人参、党参等中药材,遵医嘱规范应用药物能够发挥补血活血的功效,有利于缓解临床症状。
无论使用哪种药物,都需要在医生指导下,根据个人的实际情况选择合适的药物剂量,以免出现用药后的不良反应。此外,对于需要补气血的人群来讲,生活中可以适量的吃些红枣、桂圆、山药等食物,也需要规律作息,每天晚上10点前入睡,早上6点起床,平时还可以通过跑步、练瑜伽等方式锻炼身体。良好的饮食习惯、科学合理的锻炼方式以及起居习惯,能够为身体恢复提供有利条件,也可以辅助缩短恢复期。