10岁来月经后女孩子还能长高多少?

10岁来月经后女孩子还能长高约5~10cm,具体长高多少取决于个人身体情况。

月经初潮的正常年龄一般为12~14岁,平均13岁。10岁月经较早,可能与遗传因素、生活环境和营养因素有关。月经早期可能影响体内生长激素分泌减少,导致发育减缓。虽然月经表明体内的雌激素和孕酮水平已达到青春期水平,但并不意味着生长激素的分泌停止。只要有生长激素分泌,患者还是可以长高的。影响身高发育的因素很多,主要与饮食、运动、遗传等有关。因此,10岁来月经后女孩子还能长高约5~10cm,具体长高多少取决于个人身体情况。

如果月经提前,可以给患者补充富含钙高的食物,少吃导致性早熟的食物,多参加户外运动,促进钙吸收,促进骨骼生长,注意月经期间的卫生,正确使用卫生巾等。

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