舌苔黄厚有裂缝怎么了
舌苔的颜色、质地是中医望舌的重要内容。中医认为从舌苔的生长状况、色泽等方面可以探知病邪侵犯人体的深浅以及特质、属性,同时还可以反映人体胃气的强弱。舌苔黄厚并且伴有裂纹,这种情况通常说明人体内的湿热比较严重。舌中间有裂纹,也是由于湿热伤津所导致的,所以这种情况下建议吃一些清热祛湿、养阴生津的中药来进行调理。另外平时饮食一定要注意清淡,不要吃辛辣刺激或者过于肥甘厚腻的食物,尽量的戒掉烟、酒。
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舌苔发白厚怎么调理可以用些健脾燥湿的药物来治疗,平时可以进行艾灸治疗,也可以坚持用艾草或温热水来泡脚,来达到温经通络的效果。另外平时要注意适当的户外运动,通过运动可以促进全身气血的运行,激发身体的阳气,有助于温暖全身,排除体内的湿气。最常见的原因是体内湿气重,患者主要表现为全身乏力、四肢酸重、无精打采、容易犯困、脘腹痞闷、下肢水肿、消化不良、大便不成形且黏腻等症状,严重的人会出现胸闷气短的表现。00:56
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舌苔厚黄怎么调理?舌苔厚黄在日常生活中是一种十分常见的口腔黏膜症状,而这种情况主要注意日常生活的作息规律,以及饮食方面的习惯。首先在日常生活中可以进行适度的锻炼,做到劳逸结合。在晚上要保证充足的睡眠,不要在10点之后睡觉,如果有宵夜的习惯也建议改掉。平时可以多吃一些富含维生素和核黄素的水果和蔬菜,比如桔子,西瓜,橙子,火龙果,猕猴桃,菠萝,胡萝卜,菠菜等。同时要记得在饭后漱口,保持好口腔的清洁卫生,可以缓解舌苔厚黄的症状。语音时长 01:13”
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