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• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 37230次

• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 17505次

• 女人50更年期怎么办
  女人到了50岁出现更年期的症状，这是非常正常的现象，主要是表现为不规律的月经或者是潮热，盗汗，乏盗，易怒，晚上睡眠不好，这是正常的更年期的症状。在这个时候如果出现不规则阴道流血的话做b超，如果没有子宫的病变就可以应用孕激素调经治疗。如果是更年期的症状比较严重，这是可以用激素替代治疗的，可以做一下常规的查体，如果没有用药的禁忌症，对于更年期的女人来说，用激素替代治疗效果是很好的，并且可以明显的延缓妇女的衰老和改善更年期的症状，都是非常有效的，可以保护妇女的心血管以及预防骨质疏松，也是非常有效的。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2019-02-19 7526次

• 女人更年期症状
  女人超过四十岁以后就进入了绝经期了。最常见的症状就是月经失调，有的人，表现为月经提前或者是拖后，还有月经量多，淋漓不断等阴道流血，这些都是比较常见的现象。然后会出现，潮热，盗汗，烦躁，易怒，夜间睡眠不好，到绝经期的时候还会出现阴道的干涩，这些都是由于激素波动引起的。如果是激素替代药物，没有禁忌症的话，可以应用激素替代治疗。对于绝经后的妇女应用激素替代治疗，可以保护妇女的骨头，心脏。可以减少心血管疾病的发生和骨质疏松的发生。所以，激素替代对于更年期的妇女非常有好处。
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  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2018-11-08 4764次

• 更年期吃啥药
  病情分析：更年期建议喝静心口服液进行调理，能有效的缓解更年期出现的烦躁易怒、情绪不安、耳鸣、出虚汗等症状，清淡饮食，多吃豆制品和新鲜水果蔬菜，补充足量的维生素。意见建议：注意休息，不要过度劳累，多参加户外活动，呼吸新鲜空气。保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-22 3202次

• 更年期女人吃什么好
  病情分析：更年期是指妇女卵巢功能逐渐下降到没有功能而不来月经的这个时间段的。对于饮食是没有特殊要求的。意见建议：更年期是因为卵巢功能不良，分泌的雌激素孕激素水平低了，而出现胸闷，烦躁，脾气不好，胸部阵发性潮热的。月经也不规律了。在这段时间可以增加大豆类食物或动物内脏，增加体内的雌激素的合成，改善这些不舒服
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-04-17 1201次

• 女人更年期头疼吃啥最好
  更年期通常是指围绝经期，临床上并没有女人围绝经期头疼吃啥最好的说法，通常可以吃含蛋白质较多的食物比较好，或养血清脑颗粒、谷维素片等药物比较好。1、蛋白质较多的食物：围绝经期的女性可能会出现身体抵抗力下降的情况，容易引发头疼，适当的吃一些瘦牛肉、鸡蛋、鱼肉等，能够起到辅助提高身体免疫力的效果，有利于减
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-31 0次

• 女人更年期有啥症状
  女人更年期一般有月经变化，如月经量会减少，精神神经改变，如兴奋、愤怒以及血管舒缩改变，如皮肤发红、潮热，患者还常合并泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等症状。1、月经变化：更年期可能会出现月经变化，部分女人在更年期前月经量会减少，月经间隔会逐渐延长，有的患者还会出现月经量增加、不规则出血和绝经后，少数女人会突
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-26 151次