为你推荐

• 熬夜伤肝怎么调理

  药师：熬夜伤肝是需要在养成正确睡眠习惯的同时，合理搭配补肝膳食产品，修复受损的肝脏，比如可以使用健安适水飞蓟葛根丹参片，含有水飞蓟、葛根等多种中药提取成分，其水飞蓟提取物中有高含量的护肝活性因子水飞蓟宾，水飞蓟宾对比一般的水飞蓟素产品，营养活性更高、护肝作用更强。水飞蓟、葛根、丹参、五味子，四种营养协同作用，可以养肝护肝，抵抗有毒物质侵害，促进肝细胞的修护与再生。在合理补充肝脏营养的同时也要注意少熬夜，多做有氧运动，多喝水，促进新陈代谢。患者：的确，现在经常加班是感觉身体状态没以前好了，但我不明白为啥说熬夜会伤肝呢？药师：其实不光是你，还有很多像你这样的年轻人因为游戏、追剧、喝酒、应酬等原因主动或被动的熬夜，身体也都每况愈下。睡眠是恢复身体机能必不可少的环节，人体需要得到充分的休息，各器官才能发挥正常的功能。但是，熬夜是隐形的健康杀手，长期熬夜会影响机体功能状态，尤其对于肝脏的损伤是较为严重的，年轻时可能感觉不到，随着年龄增长身体会渐渐出现免疫力下降等问题。一般来讲在夜间11点到凌晨3点是肝脏自我修复调整最重要的时间。如果在这段时间里熬夜，会加重肝脏负担，造成肝损伤。所以平时建议10点前入睡，如果因为工作应酬等原因做不到早睡，那就尽可能注意补充肝脏营养，保护肝脏。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:30
  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 38727次

• 喝酒比熬夜更伤肝吗

  熬夜对于肝脏的影响，目前没有相关的确切研究。但是长期处于睡眠不规律和睡眠缺乏的状态，会对人体的植物神经系统和内分泌系统造成不好的影响，全身脏器状态不太好，肝脏多少也会受到连累。所以，熬夜对于肝脏的损害算是间接的。而喝酒对肝脏的伤害就比较直接了，酒精进入胃肠后，需要经肝脏代谢为乙醛，再代谢为乙酸，其中乙醛对肝脏损害就很大，轻者损伤肝细胞、使肝酶升高，重者使肝细胞发生不可逆的损伤。大家所熟知的酒精肝就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从这个角度来说，喝酒确实比熬夜更伤肝。

  

  01:25
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 24195次

• 睡眠充足养肝吗
  人在睡眠时体内的耗氧量减少，糖原分解和蛋白质分解，也相应减少，肝脏有分解糖原和蛋白质的功能，当体内能量需要减少时，肝脏的负担就大大减轻了，卧床休息还可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的营养供给，因此，睡眠能够使肝脏受损细胞得以修复。在晚上十一点到凌晨三点，是肝细胞修护排毒的最好时间，所以应该在晚上十一点之前就寝，保证在十二点之前睡着，就会使肝得到较好的养护，如果没有充足的睡眠，肝脏就会进入亚健康状态。肝脏病变容易使人的情绪发生改变，让人变得抑郁，易怒，人的体力得不到恢复，思考能力也会减弱，睡眠不足还会严重影响人体的免疫力，每晚睡眠不足5小时者，免疫力要下降40%，有些人为乙肝病毒携带者，做过相关方面的调查，当这些人晚上没有睡眠时，免疫细胞活动能力减少了65%，而具有充足睡眠的人群，免疫细胞的功能则恢复的很多。
  语音时长 01:41”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-28 6025次

• 日夜颠倒但是睡眠充足
  日夜颠倒但是睡眠充足还是会对身体有一定影响的，长期熬夜会导致身体内分泌紊乱，导致身体亚健康状态，晚上身体的各个器官不能够得到充分的休息，一直处于工作状态，长期这样会出现心脏、大脑、肝脏、内分泌、肾脏等脏器功能减退甚至出现病变。经常夜班工作的人发生癌症的几率增加了27%，与白天小睡一到三十分钟者相比，白天没有睡觉习惯的男性癌症风险加倍，每天晚上睡眠时间超过十小时的男性癌症风险也会增大，对于女性而言或许稍稍幸运一些，因为在女性中没有发现这一现象，缺乏日间睡眠和晚间睡眠超过10小时的癌症发生风险增加了43%，所以经常日夜颠倒对身体有非常严重的影响。
  语音时长 1:29”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 21139次

• 熬夜伤肝吗
  病情分析：肝脏是人体的一个排毒器官。中医认为夜间11:00到凌晨1:00是人体肝脏排毒的时间。如果此时不睡觉会影响肝脏的排毒功能。意见建议：如果是短时间的熬夜，对肝脏的损伤不会很大。但如果是长期熬夜，肝脏不能进行有效的排毒，肝脏毒素堆积过多，会影响肝脏的自我修复能力，对肝脏造成损害，尤其是那些有慢性肝病的人，尽量避免熬夜。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 3808次

• 喝酒比熬夜更伤肝吗
  病情分析：长期酗酒和熬夜都对肝脏有一定的损伤。 因为酒精是通过肝脏进行代谢，长期酗酒容易加重肝脏代谢负担。熬夜会使肝脏不能得到休息，肝脏的新陈代谢会出现障碍，肝脏不能够得到及时的休息，久而久之容易造成肝功能的受损。意见建议：饮食清淡营养均衡，不要吃辛辣自己的食物，保证良好的睡眠状态，不要熬夜酗酒，并且适当的服用一些保护肝脏的药物。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-10-09 2002次

• 熬夜但睡眠充足会引起卵巢早衰吗
  熬夜但睡眠充足一般不会引起卵巢早衰的。熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜会对身体造成一定的影响，导致身体免疫力以及抵抗力下降，会出现神经衰弱、浑身乏力或者精神倦怠等症状，有的患者还会出现卵巢早衰的现象，但是如果熬夜但睡眠充足，把缺失的睡眠时间有效的补回来，这种情况一般不会对身体健康造成很大的影响，也
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-07-11 334次

• 睡眠充足养肝吗
  人在睡眠时体内的耗氧量减少，糖原分解和蛋白质分解，也相应减少，肝脏有分解糖原和蛋白质的功能，当体内能量需要减少时，肝脏的负担就大大减轻了，卧床休息还可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的营养供给，因此，睡眠能够使肝脏受损细胞得以修复。在晚上十一点到凌晨三点，是肝细胞修护排毒的最好时间，所以应该在晚上
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 270次