甲减饮食注意哪些

甲减是指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退饮食通常需要注意高维生素饮食、高膳食纤维饮食、高蛋白饮食、忌食高碘食物、忌食辛辣食物等，建议保持营养均衡，如果身体出现不适，应及时就医。

1、高维生素饮食：

甲状腺功能减退可能是自身免疫损伤、甲状腺破坏等原因导致，患者会出现体重增加、行动迟缓等症状。建议平时保持规律饮食，可以适当进食含维生素的食物，比如胡萝卜、芹菜、菠菜等，为机体补充维生素，维持机体功能正常运转。

2、高膳食纤维饮食：

可以适当进食含膳食纤维的食物，比如火龙果、香蕉、猕猴桃等，可以促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘的情况，有助于维持患者身体健康。

3、高蛋白饮食：

同时还需要进食含蛋白质较为丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、大虾等，为机体补充营养，提高抵抗力，对病情恢复能够起到帮助。

4、忌食高碘食物：

如果患者是由于摄入碘元素丰富的食物所导致，平时需要减少此类食物的摄入，比如海带、虾米、紫菜等。

5、忌食辛辣食物：

不建议过量进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免对甲状腺部位造成刺激，导致病情加重。

患者平时饮食需要控制摄入量，不能够一次性摄入过多。