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• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 6552次

• 血压高喝什么中药

  高血压是一种非常常见的心血管疾病，而且随着年龄的增长，高血压的患病率越来越多，也会不断的增加。在我们国家成年人当中，有30%的高血压的患病率，是非常高的一个比例。长期高血压就会导致心脑血管病，所以高血压是心血管病综合征，可以导致心梗、脑梗，或者脑出血等等。所以高血压需要治疗，把血压控制住是非常重要的。高血压也是一种生活方式病，不健康的生活方式，也是导致现在高血压的患病率越来越高的，非常重要的原因，也是年轻人高血压的主要的原因。包括运动量减少、肥胖，高盐、高脂、高热量的饮食，熬夜、睡眠少、过度劳累、精神紧张、压力大等等，这些都是导致高血压的不健康的生活方式。所以高血压的治疗一定要注意，在健康生活方式的基础上长期用药，坚持治疗。药物治疗需要长期坚持，不能等血压一正常就停药，血压一高再吃药，这样就不能做到很好的控制血压的作用，同时也不能很好的保护心脑血管。降压药物可能最多用的药物还是西药，比如西药有5大类，包括利尿剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB、β受体阻滞剂等等。这些药物可能要根据患者的情况，采取不同的药物，甚至可能几种药联合应用的情况，也是非常多见的。高血压也有一些中成药，比如清肝降压、牛黄降压、复方罗布麻、珍菊降压等等。中药降压的力度比较小，只能起到辅助治疗的作用。比如在西药基础上效果还不好，可以加一些中药。或者是一些突发高血压，血压并不是很高的时候，可以先用中药来调一调，试一试。这几种中药可能也要根据你的情况，如果火比较大的，可能选一些牛黄降压、清肝降压。如果火没有那么大，睡眠不太好的，也可以选用像复方罗布麻等等这些中药的降压药。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-03-10 4170次

• 血压高吃什么
  高血压患者可以吃一些决明子、胡萝卜、芹菜之类的食物来达到降血压的目的。高血压和饮食结构有很大的关系，所以患者有必要调整一下个人的饮食习惯，平时生活中一定要注意多吃一些高纤维的食物，避免接触一些高脂肪或者油腻性的食物，这些食物都会加重病情。高血压患者平时生活中最好是多吃一些芹菜，可以选择用芹菜煮粥来吃，其实芹菜是含有比较丰富的高纤维的，能够促进人体的新陈代谢，芹菜也具有很好的降压作用，所以早晨的时候可以喝一碗芹菜粥，对于降血压非常有好处。高血压患者也可以在生活中吃一些胡萝卜，一般都会将胡萝卜切碎，然后和粥一起服用，胡萝卜的营养是比较丰富的，胡萝卜含有一些胡萝卜素，能够含丰富的微量元素和矿物质，胡萝卜也有很好的降血压效果，也可以吃一些决明子，喝一些决明子茶，决明子主要是能够缓解患者头疼的状况，大部分高血压患者都会出现头疼。当然，决明子也可以通大便，喝一些决明子也有比较好的降压效果。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 27613次

• 血压高吃什么最好
  血压高吃以下食物是最好：第一，茄子中含有丰富的维生素e，有防止出血和抗衰老的功能，长期吃茄子可以使血液中胆固醇水平不至于增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，而且茄子中含有多种维生素，脂肪，蛋白质，糖以及矿物质，是一种物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含有维生素p，维生素p可以增强人体细胞内的黏着性，改善微血管的脆性防止小血管出血。第二，芹菜，芹菜含有丰富的纤维素，可以清理我们肠道中的垃圾，抑制肠道内细菌产生的致癌物质，还可以降低血脂，抑制动脉粥样硬化进展。第三，海带，海带中含有大量的碘，碘是人体甲状腺素的主要成分，长期缺碘就会破坏甲状腺的功能导致甲状腺的疾病。而且海带有防止高血压，动脉硬化的这种功效，可以导致人体的对胆固醇的吸收增强，降低胆固醇的作用。第四，就是洋葱，洋葱的钙质是非常丰富，可以补充体内的钙磷，再就是洋葱具有抗癌的作用，洋葱中含有的槲皮素有抑制癌细胞的活性的功效。洋葱中的前列腺素a又具有扩张血管的功效，所以对于降低血压有非常强大的作用。第五，就是绿豆，绿豆有非常大的这种杀菌消炎，促进吞噬功能的功效，能够降低血液中的胆固醇防止动脉硬化进展，还可以降低血压。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-08-21 7413次

• 血压高吃什么
  病情分析：血压高的患者应该做到低盐低脂饮食，可以多吃一些绿色蔬菜以及水果，少进食含盐量较高的食物，比如酱菜，咸菜，腌菜等等，同时如果血压过高，应该在医生的指导下，规范化的服用降压药物来治疗，例如钙离子拮抗剂，硝苯地平，血管紧张素转换酶抑制剂，贝那普利，β受体阻滞剂，倍他洛克，利尿剂等等药物来规范化的控制血压。意见建议：高血压的患者平时还要注意树立健康的生活方式，定期监测血压，心率变化，适当运动，控制体重，戒烟戒酒，保证良好的心态。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-08-16 1301次

• 低血压高吃什么
  病情分析：低血压高称之为舒张性高血压，在饮食上，要做到多吃绿色蔬菜以及水果，少吃含盐量高的食物，如咸菜，腌菜，在生活方式改善之后，如果仍然有低血压升高，建议患者要规律服用降压药物来治疗，优选能够降低舒张压的降压药物，如β受体阻滞剂，倍他乐克，rass系统抑制剂来进行治疗。意见建议：初发高血压人群，建议前往医院，在医生指导下，筛查继发性高血压问题，可以完善肾上腺超声，肾动脉超声，电解质等检查进一步明确。
  王欣 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-07-21 1302次

• 血压高吃什么最好
  血压高吃以下食物是最好：第一，茄子中含有丰富的维生素e，有防止出血和抗衰老的功能，长期吃茄子可以使血液中胆固醇水平不至于增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，而且茄子中含有多种维生素，脂肪，蛋白质，糖以及矿物质，是一种物美价廉的蔬菜。特别是茄子富含有维生素p，维生素p可以增强人体细胞内的黏着性，改善微
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 133次

• 血压高吃什么中药
  中药治疗高血压有着较好的疗效，对于血压高，吃什么中药？有以下几种情况：第一，对于中药成方和中成药的选择，中药成分一般会选择一些经典的中医方剂，比如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤或者是其他一些方剂。对于中成药的选择，一般会选择天麻丸或者罗布麻叶片等等这样的药物口服都会对于血压有较好的帮助。第二，对于中草药的选
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1984次