生痰之源是指脾,这种理论和思想是中医上的一种说法。

脾为五脏之一,位于中焦,居膈之下,与胃相表里。根据中医基础理论,脾主健运,运化水液,是水液代谢的中间环节,若脾虚健运失职,则水湿停滞,淤而成痰,所以脾是生痰之源。基于这种理论,临床上常见的一些痰症都可以通过健脾的方法进行治疗,从生痰的源头去治疗,从而达到治本的目的。临床上常见的痰饮、泻泄、痰迷心窍、痰阻经络等,都可以口服一些健脾的中药如神曲、山楂、麦芽、茯苓、薏苡仁等等。

中医学将“脾”誉为后天之本,气血生化之源。认为脾还具有主运化、主统血的生理功能。运化是指脾有运化水谷精微和运化水湿的功能,在人体水液代谢过程中发挥着重要作用。脾统血的作用是通过气摄血来实现的,若脾失健运,气虚不能摄血,则出现皮下出血、便血、尿血、崩漏等。

平时可以多吃一些健脾的食物,如萝卜、大枣、冬瓜、黄花菜、香菇、糯米、鲤鱼、鸭肉等。

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