痛风可以吃薏米吗

痛风患者是能够吃薏米的。因为薏米是属于一种粗粮的食物，是碱性食品，是不会加重痛风患者病情的。而且薏米食用价值和药用价值都是非常丰富的，薏米味甘淡，微寒，有利尿，消肿，健脾，去湿，舒筋除痹以及清热排毒等的功效，所以是具有一定辅助促进尿酸排泄作用的，因此痛风患者是能够吃薏米的。

薏米中还含有丰富的多种维生素和矿物质元素，也具有健脾胃，促代谢的作用，能够减少胃肠负担，而且薏米中还含有丰富的维生素e，患者平时可以吃一些薏米。

建议患者平时要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。患者还应该适当的进行体育锻炼，增强身体素质，切记不要进行剧烈运动。此外，患者应该注意健康科学饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。