慢性胃炎适合的运动

慢性胃炎的病人适合的运动有散步,慢跑,打太极,练瑜伽,打球,跳舞等等,但是要注意避免疲劳过度,熬夜等等不良生活作息。

平时饮食调理也非常需要注意,要吃一些养胃并且容易消化、吸收的食物,不能吃辛辣、刺激的,生冷的,不卫生的,过于坚硬、粗糙的,过于油腻、不容易消化吸收的食物,还要养成良好的饮食习惯,少吃多餐,避免暴饮暴食,还要戒烟、戒酒。

慢性胃炎病人如果有胃痛,胃酸,胃胀等等胃部不适,可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解症状,常用的药物为奥美拉唑,泮托拉唑,雷贝拉唑,兰索拉唑等等药物。

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