高血压患者是可以吃玉米的,平常在饮食中尽量的以粗粮、水果、蔬菜为主,在吃玉米的时候,尽量的也不要多吃,吃多了有可能造成消化不良,玉米的营养比较的丰富,像大多数的高血压都是因为血管壁的堵塞产生的症状,堵塞物一般胆固醇比较多造成的动脉粥样硬化,所以,血管壁如果胆固醇减少,高血压的症状也会减轻。
在平时尽量要减少胆固醇的摄入,不要吃肉,尤其是一些动物的肥肉以及内脏,这些含有比较高的胆固醇成分,平时一定要少吃,尽量不吃最好,平时可以多吃一些豆制品、奶制品,再加上适当的一些体育锻炼,这样能够使血压控制在有效的范围,还有就是高血压患者的心态要保持好,平时遇事不要着急,保持情绪的稳定,这样也有利于血压的控制。