预防胆结石增大的方法,我们要在饮食上要有规律,每天早上最好按时吃早餐。早餐在一日三餐中非常重要,如果经常不吃早餐,我们胆囊分泌的胆汁不能按时排出,会聚集在胆囊中,而胆囊有浓缩的功能,在胆汁浓缩后很容易形成胆结石,并且使胆结石增大。
我们在平常的饮食中,要养成良好的膳食习惯,不要暴饮暴食,尽量少食用油炸的食物。多食用一些富含纤维素的食物,如芹菜、大白菜等粗纤维的食物,因为在食用这些食物后,可以保持大便的通畅,促使体内胆固醇等物质从大便中排出。在平常的生活中,要尽量避免食用胆固醇高的食物,比如鸡蛋,还有那些动物的内脏等食物,在食用这些食物后胆囊中的胆固醇会增加,胆固醇增加后,能够使胆结石增大。
胆结石的形成是由于我们长时间不良的生活习惯所造成的,所以说,预防胆结石增大,主要是在平常的生活中养成良好的生活习惯。