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• 如何区分青春期正常发育和肥胖

  实际上我们肥胖是有标准的，所谓的肥胖，一般来说，我们有几个指标来衡量，肥胖首先就是体重，一般来说标准体重，简易的算法就是身高减去105上下浮动5%，这是标准范围之内。另外一个，通常用的叫做体重指数，就是常说的BMI，BMI就是体重除以身高用米来计算，体重用公斤来计算，除以两次的身高所得的值。我国要求在18~24之间，一般控制在范围之内，称之为正常的生长发育；如果超过了这两个范围以上，则称之为肥胖。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 2707次

• 脸上长粉刺怎么办？

  脸上长粉刺多发生于青少年，主要与毛囊皮脂腺导管阻塞有关，但是，不要焦虑，可以多吃一些减少皮脂分泌的水果蔬菜，比如西红柿、梨、黄瓜，按时休息，不要熬夜，注意面部清洁，少用化妆品等方法。但是，这些常规方法见效慢，还可以在医师指导下使用达芙文阿达帕林凝胶。阿达帕林适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗，不含有激素，经毛囊渗透，可以对粉刺起到溶解的作用，改善皮肤问题。同时，对于皮肤比较敏感的患者，在平时还可以贴敷妙医面膜修复型，它在冷敷理疗的基础上，有很好的修复皮肤屏障的作用，缓解皮肤刺激。另外，不要总用手触摸脸部，手部细菌较多，长了粉刺也不要用手抠用针挑，容易引起细菌感染。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1055次

• 脸上有黑头怎么办
  黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。如果脸上出现了黑头，可以怎么办呢？如果在家，可以用撕拉面膜和鼻贴，这是一种比较方便，而且比较有效的黑头去除方式，能够清理出很多脏东西，缺点就是可能使鼻子上的毛孔变大变松弛，所以贴完之后，最好是涂上紧肤水。也可以到专业的美容院，用粉刺针挑或者使用吸附精华加黑头导出液加吸附洁面乳，有的人可能有效果，有的人可能效果不明显。当然也可以使用专业的吸黑头机，但是一定要到专业的美容医院，或者是美容院进行。生活当中可以多吃一些去黑头的食物，比如酸奶、橙子、豆腐等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-06-23 17211次

• 青春期男孩长高方法
  青春期男孩长高的方法，主要体现在以下几个方面：一，多喝牛奶和豆浆，可以促进骨骼的发育。二，一定要多睡觉，保证充足的睡眠是长高的必须条件，也可以经常食用黄豆和胡萝卜，还有猪骨头煲汤喝。三，多锻炼，多运动，采取以下的这些运动方法：1、热身运动，活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直，用力向后上方挥动，走的时候大幅度摆臂有力的往前走，跑的时候要小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘然后向前旋转，快速的跑跳25-50米，重复4-6次，每次之后稍休息。2、拉伸，双臂上举然后向各个方向拉伸，同时垫起脚后跟重复6-8次，中间稍休息。3、单杠练习，全程20秒到1分钟，同时身体向左右转动，双脚并拢，身体向前后摆荡，顺时针或者逆时针方向摆荡。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-25 21329次

• 青春期黑头怎么去除
  青春期黑头出现后一般可以进行局部热敷，热敷能够促进皮肤的代谢，有效的缓解黑头症状。同时还可以适当的按摩或者采取果酸换肤、水杨酸换肤等方式，都能够有效的缓解黑头症状。如果黑头比较明显，也可以选择进行激光治疗，相对来说效果比较好。建议患者治疗期间一定要保持良好的饮食习惯，同时还要注意局部卫生，以免发生感染。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 802次

• 青春期黑头怎么去除
  青春期黑头可以在医生的指导下涂抹水杨酸软膏治疗，另外也可以通过果酸换肤的方法改善。如果出现了有黑头的情况，可能是护理不当引起的，也有可能是清洗不到位所造成的，另外与油脂分泌过盛也有较大的关系，如果不及时治疗，不仅会影响到美观，而且还会出现长痘痘的情况。在日常生活中，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主，避免加重病情，而且还要多喝水。
  刘俐丽 主任医师鹤岗市人民医院

  2022-03-25 603次

• 青春期男孩脸上有粉刺和黑头怎么办
  青春期男孩脸上出现粉刺和黑头是常见的皮肤问题，这主要是由于体内雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌过多。可以通过以下方法改善：首先，加强清洁是关键。建议选择温和且无刺激的控油洁面产品，每日1-2次用温水洗脸，以去除皮肤表面多余的油脂、皮屑和细菌混
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-29 0次

• 脸上有黑头粉刺怎么办
  如果我们的脸上出现了黑头和粉刺，这说明我们体内的皮脂腺分泌的皮脂过多，此时我们可以采用抗生素等等药物进行治疗，一般建议患者采用局部外用的药物，比如说明康欣阿达帕林凝胶进行外用；其次我们也可以使用红霉素氯霉素进行治疗；切记在危险三角区也就是鼻根部到嘴唇两侧的区域不可随意挤压。除此之外可以积极的进行调理
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2019-06-21 10137次