一般杵臼关节有髋关节。
杵臼关节与球窝关节相似,但关节窝很深,可包绕关节头的1/2以上,这种关节叫杵臼关节。杵臼关节属于多轴关节、可沿多个轴作多种运动,如能作屈伸、内收外展、旋转和环转等,但其运动范围小于球窝关节,其坚固程度大于球窝关节。杵臼关节虽然活动度远不如肩关节那么广泛,但在支撑身体和下肢活动的走、跑、跳跃等方面起着极其重要的作用,尤其在人们健身锻炼时,无论是跑步、器械、健美操等等都有举足轻重的作用,一般杵臼关节有髋关节。
建议日常生活中注意保护髋关节,注意充分休息,不要进行过度的活动,还要做好防寒保暖措施,外出时尤其要注意。如果发生髋关节疾病,应该及时就诊治疗,切不可拖延时间,以免延误治疗,导致病情加重,影响生活。